Kurstermine und -preise

Neuer MBSR - Kurs ab 28. Oktober 2020

  

 

Noch niemand hat je Klavierspielen gelernt, indem er ein Buch darüber las. (Edel Maex)  

Kurse in Oldenburg 

Der nächste 8-Wochen-Kurs beginnt am 28. Oktober und endet am 16. Dezember 2020. Acht Termine im wöchentlichen Abstand jeweils Mittwochs von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr. Praxistag (Achtsamkeitstag) am Samstag, 12. Dezember von 10 - 16 Uhr.

 

Der 8-Wochen-Kurs besteht aus

  • einem Vorgespräch,
  • acht Kurs-Terminen á 2,5 Stunden
  • einem Achtsamkeitstag von 10 - 16 Uhr,
  • Dazu erhalten Sie Audio-Dateien zum Üben sowie Textmaterial.

 

Kosten für 26 Kurs-Stunden, Audios und Texte sowie einem Vorgespräch: 320,- Euro

 

Kursraum: 

Der Raum befindet sich in der Kanalstraße.

Bitte melden Sie sich unbedingt an. Damit wir nicht zu eng sitzen, ist die Teilnehmerzahl aktuell auf acht Personen begrenzt. 

 

Firmenkurse und Einzelstunden sind jederzeit nach Absprache möglich. 

 

Anmeldung und Info:

Anke Hoffmann

Tel.:  0441 - 12609   /  0160 77 28201

www.mbsr-ol.de

hoffmann (at) mbsr-ol.de

 

Vertiefungskurs 

für alle, die bereits einen MBSR-oder Achtsamkeitskurs Kurs gemacht haben und nach Anregungen suchen, die eigene Praxis aufrecht zu halten und auszubauen. 

 

Der Kurs bietet die Möglichkeit in einer festen Gruppe die Motivation für das Üben aufrecht zu halten und neue Impulse für die eigenen Achtsamkeitspraxis zu gewinnen. 

 

Neue Termine ab Anfang 2021

 Mindesteilnehmerzahl 8 Personen.