Kurstermine und -preise

Neuer MBSR - Kurs 2022 ab Montag, 24. Januar

  

 Noch niemand hat je Klavierspielen gelernt, indem er ein Buch darüber las. (Edel Maex)  

MBSR-Kurs in Oldenburg 

Der nächste 8-Wochen-Kurs beginnt am 24. Januar 2022.

Acht Termine jeweils  Montags von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr,

ab 24. Januar bis einschl. 14. März 2022 und einen Praxistag (Achtsamkeitstag) an Samstag, 5. März von  10 - 16 Uhr.

 

Der 8-Wochen-Kurs besteht aus

  • einem Vorgespräch,
  • acht Kurs-Terminen á 2,5 Stunden
  • einem Achtsamkeitstag von 10 - 16 Uhr,
  • Dazu erhalten Sie Audio-Dateien zum Üben sowie Textmaterial.

 Kosten für 26 Kurs-Stunden, Audios und Texte sowie einem Vorgespräch: 330,- Euro

 

Kursraum: 

Zentrum für Entspannung, August-Hinrichs-Str. 70 in Oldenburg-Ofen. 

Der Kurs wird unter Einhaltung der jeweils gültigen Corona-Bestimmungen in Präsenz stattfinden. Sollte ein Präsenz-Kurs nicht möglich sein, wird der Kurs auf einen späteren Termin verschoben. Einzelne Kurstermine können u.U. auch Online stattfinden, wenn die Lage sich nach Kursbeginn dahingehend entwickelt.  

Bitte melden Sie sich unbedingt an, da die Plätze begrenzt sind. (Mind. 5, max. 8 Personen)

 

Firmenkurse und Einzelstunden sind jederzeit nach Absprache möglich. 

 

Anmeldung und Info:

Anke Hoffmann

Tel.:  0441 - 12609   /  0160 77 28201

www.mbsr-ol.de

hoffmann (at) mbsr-ol.de