Kurstermine und -preise

Neuer MBSR - Kurs 2021 ab Anfang November

  

 Noch niemand hat je Klavierspielen gelernt, indem er ein Buch darüber las. (Edel Maex)  

MBSR-Kurs in Oldenburg 

Der nächste 8-Wochen-Kurs beginnt am Anfang November.

Acht Termine jeweils  von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr entweder am Dienstag oder am Donnerstag . -Näheres dazu bald an dieser Stelle -  Praxistag (Achtsamkeitstag) an Samstag, 9. Dezember, 10 - 16 Uhr.

 

Der 8-Wochen-Kurs besteht aus

  • einem Vorgespräch,
  • acht Kurs-Terminen á 2,5 Stunden
  • einem Achtsamkeitstag von 10 - 16 Uhr,
  • Dazu erhalten Sie Audio-Dateien zum Üben sowie Textmaterial.

 Kosten für 26 Kurs-Stunden, Audios und Texte sowie einem Vorgespräch: 330,- Euro

 

Kursraum: 

Zentrum für Entspannung, August-Hinrichs-Str. 70 in Oldenburg-Ofen. 

 

Bitte melden Sie sich unbedingt an, da die Plätze begrenzt sind. (Mind. 5, max. 8 Personen)

 

Firmenkurse und Einzelstunden sind jederzeit nach Absprache möglich. 

 

Anmeldung und Info:

Anke Hoffmann

Tel.:  0441 - 12609   /  0160 77 28201

www.mbsr-ol.de

hoffmann (at) mbsr-ol.de