Kurstermine und -preise

MBSR-Kurs in Oldenburg 

Der nächste 8-Wochen-Kurs beginnt am 25. August 2022.

Acht Termine jeweils  Montags von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr,

ab 25. August bis einschl. 13. Oktober 2022 und einen Praxistag (Achtsamkeitstag) an Samstag, 1. Oktober von  10 - 16 Uhr.

Der 8-Wochen-Kurs besteht aus

• einem Vorgespräch,
• acht Kurs-Terminen á 2,5 Stunden
• einem Achtsamkeitstag von 10 - 16 Uhr,
• Dazu erhalten Sie Audio-Dateien zum Üben sowie Textmaterial.

 Kosten für 26 Kurs-Stunden, Audios und Texte sowie einem Vorgespräch: 330,- Euro / Ermäßigung für Studierende, Azubis, Arbeitssuchende möglich.

Kursraum: 

Zentrum für Entspannung, August-Hinrichs-Str. 70 in Oldenburg-Ofen und Raum für Stille und Bewegung, Hermannstraße 17, Oldenburg. 

Der Kurs wird unter Einhaltung der jeweils gültigen Corona-Bestimmungen in Präsenz stattfinden. Sollte ein Präsenz-Kurs nicht möglich sein, wird der Kurs auf einen späteren Termin verschoben. Einzelne Kurstermine können u.U. auch Online stattfinden, wenn die Lage sich nach Kursbeginn dahingehend entwickelt.  

Bitte melden Sie sich unbedingt an, da die Plätze begrenzt sind. (Mind. 5, max. 8 Personen)

Firmenkurse und Einzelstunden sind jederzeit nach Absprache möglich. 

Anmeldung und Info:

Anke Hoffmann

Tel.:  0441 - 12609   /  0160 77 28201

www.mbsr-ol.de

hoffmann (at) mbsr-ol.de