MBSR in Forschung und Presse (Auswahl)

Dr. Britta Hölzl, Diplom-Psychologin und Neurowissenschaftlerin, forscht seit einigen Jahren über die neuronalen Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation (u.a. Harvard Medical School Boston, z.Zt an der TU in München). Eine Liste ihrer Publikationen finden Sie hier: http://www.brittahoelzel.de/publikationen/wissenschaftliche-publikationen/

Eine Auswahl aktueller Forschungsergebnisse, die die positive Wirksamkeit achtsamkeitsbasierter Programme belegen, finden Sie hier:

www.achtsamleben.at/forschung

Ein kurzer Beitrag im ZDf-Wirtschaftsmagazin WISO (bis 29.1.2019 abrufbar).

https://www.zdf.de/verbraucher/wiso/wiso-tipp-achtsamkeitstraining-100.html

Und hier ein etwa halbstündiger Beitrag über die Wirksamkeit von MBSR, ausgestrahlt vom Wissenschaftsmagazin odysso des SWR

https://www.youtube.com/watch?v=1xCy4FmyRzw

Presse

http://www.stern.de/wirtschaft/job/stressreduktion--sap-organisiert-angestellten-meditation-im-buero-7590186.html

Flow Sonderheft Nr. 2 „Achtsamkeit“ (2015)

Berliner Zeitung 11.10.2015 Im Hier und Jetzt - Mit Achtsamkeit Stress abbauen

Frankfurter Allgemeine 15.9.2015 „Wir sind definitiv viel zu lange im Büro“

WDR 11. August 2015 (mit Dr. Britta Hölzel) Mensch entspann dich! Wie Meditation das Gehirn umbaut